Pobřeží Algarve umí člověka překvapit v každém ročním období, ale jen málokterá trasa ukáže jeho krásu tak naplno jako trek Sedmi visutých údolí (Sete Vales Suspensos). Stezka se vine vysoko nad Atlantikem mezi útesy, které vítr a voda tvarují už tisíce let. Každý krok tu střídá jiný výhled: zlatavé skály, malé skryté pláže dole pod vámi a nekonečný oceán, který se mění podle světla i nálady dne. Není to jen obyčejná procházka podél pobřeží — je to krátké dobrodružství, během kterého člověk snadno pochopí, proč je právě tato část Algarve považována za jednu z nejkrásnějších pobřežních tras v Evropě.
Základní informace o trase:
↔️ Délka: cca 6 km jedním směrem (12 km tam a zpět)
⏱ Čas: přibližně 2–3 hodiny jedním směrem
📈 Obtížnost: střední
🚩 Start / cíl: Praia da Marinha – Praia de Vale Centeanes (Carvoeiro)
🗺 Typ trasy: lineární pobřežní stezka po útesech
📌 Značení: žluto-červené turistické značky
🌅 Nejlepší čas: jaro, podzim nebo brzy ráno v létě
💧 Voda a služby: velmi omezené – vezměte si dostatek vody
Praktické tipy před trekem
Než se na trek 7 visutých údolí vydáte, hodí se vědět pár věcí, které vám můžou ušetřit čas, nervy i trochu potu na čele.
Parkování na Praia da Marinha bývá komplikované. Parkoviště je poměrně malé a hlavně v sezoně se rychle zaplní. Pokud nechcete kroužit kolem a čekat na místo, zvažte dvě alternativy: začít trek z opačné strany u Carvoeira PARKOVÁNÍ ZDE, nebo zaparkovat někde po cestě. Dobrou možností je například nádherná pláž Praia do Carvalho PARKOVÁNÍ ZDE, odkud se na stezku snadno napojíte.



Plavky a ručník se rozhodně vyplatí přibalit. Po cestě budete míjet nejkrásnější pláže v Algarve a byla by škoda jen projít kolem. Když je moře klidné, krátká zastávka na koupání je perfektní odměna během treku.
Počítejte s tím, že zázemí je na trase velmi omezené. Obchody ani restaurace tu téměř nejsou. Jediným místem, kde najdete snack bar, veřejné toalety a převlékárny, je pláž Benagil.
Trek je vhodný spíše pro starší děti, které jsou zvyklé chodit delší trasy a dokážou se pohybovat opatrně. Velká část stezky vede po útesech bez jakéhokoli zábradlí, takže je potřeba počítat s reálným rizikem pádu.
Držte si odstup od okraje útesů. Skály jsou z vápence a postupně se drolí, takže okraj nemusí být vždy stabilní, i když tak na první pohled vypadá.


V létě počítejte s velkým množstvím lidí a minimem stínu. Pokud je horko, nejpříjemnější je vyrazit brzy ráno nebo až později odpoledne.
Pozor na housenky borovicového procesionáře (lagartas do pinheiro). Jejich chloupky obsahují silný toxin, který může způsobit bolestivé podráždění kůže, očí i dýchacích cest. Nikdy se jich nedotýkejte ani se nepřibližujte k jejich hnízdům. Pro psy jsou extrémně nebezpečné – kontakt může způsobit vážný otok tlamy a vyžaduje okamžitou pomoc veterináře.



Housenky „Lagarta do Pinheiro“ se nachází většinou pod borovicemi a jsou velmi nebezpečné. Nikdy se jich nedotýkejte, ani na ně schválně nešlapte. Jejich hnízdo vypadá jako zamotaná pavučina.
Jak je to se slavnou jeskyní BENAGIL?
Naše algarvská ikona – slavná jeskyně Benagil – kdo by ji neznal! Jeskyně Benagil (Algar de Benagil) má dnes přísnější pravidla. Do jeskyně už se nesmí doplavat z pláže, i když je vzdálená jen asi 200 metrů. Plavání dovnitř je zakázané kvůli bezpečnosti (silný provoz lodí a riziko padajících kamenů).

Dovnitř se dnes dostanete jen na organizované lodi nebo na kajaku s průvodcem. Přímo na pláži Benagil je možné si zaplatit (cca 35€) krásnou plavbu lodí, která vám ukáže nejenom tuto jeskyni, ale i další nádhrné skalní útvary v okolí. Samostatné půjčení kajaku nebo paddleboardu a dopádlování do jeskyně už také není povolené.
Navíc už není dovoleno vystoupit na pláž uvnitř jeskyně – lodě ani kajaky tam nesmí vysazovat lidi. V jeskyni se navíc smí zdržet jen omezenou dobu a počet plavidel je regulovaný.



Já osobně jsem měla ještě před pár lety příležitost se do této jeskyně dostat na vlastním paddle boardu a byl to neuvěřitelný zážitek.
Tip navíc
Při cestě nazpět se můžete zastavit ve městě Porches, které je považováno za jedno z center tradiční algarvské keramiky. U hlavní cesty je spoustu obchůdku s malovanou keramikou (talíře, hrníčky, kachle, květináče..). Jedno místo ale rozhodně stojí za zastávku – Porches Pottery. Uvnitř obchůdku můžete přímo sledovat ženy při ručním malování keramiky. Součástí je také nádherná kavárna, kde si můžete dát nejen výbornou kávu, ale také tradiční zákusky apod.


